• sen ne güzel mevsimdin ilkbahar!

    Okumak için tıklayın
  • Tahıl Gevreği

    Kahvaltılık gevreklere sağlıklı bir alternatif...

    Tıklayın
  • Sağlıklı atıştırmalıklar

    Kahvaltılarda, ara öğünlerde ev yapımı granola hem sizin hem çocuğunuz için!

    Tıklayın
  • Kahvaltınıza renk katın!

    Kim gülen yüzle karşılanmaktan hoşlanmaz ki?

    Tıklayın
  • Hokkaido Ekmeği

    Japonların bol sütlü, pofuduk ekmeği...

    Tıklayın
  • Tane tane pilav yapmanın sırları

    Tıklayın
  • KAHVALTILARA TAT KATAR

    TARİFE GİT
  • DEVLETŞAH VE BARIŞ İLE AFRİKA’DA SAFARİ

    SEYRETMEK İÇİN TIKLAYIN
  • YOĞRULMAYAN HIZLI EKMEK

    5 dakikada hazırlanan, tadına doyulmayan ekmek...

    tarife git
  • DEVLETŞAH VE BARIŞ İLE TAYLAND

    6 bölümlük bu belgesel serisinde Tayland'ın ilginç mekanlarını turlayacağız.

    Belgesel bölümleri için tıklayın
Green Juice ile iftar

Green Juice ile iftar

Evliliğimizin ilk zamanlarında alışveriş konusunda epey acemiydim. 2 kişi için 2 kg üzüm, 5kg havuç vs aldığım zamanları kastediyorum. Aldığım meyve sebzeler bir türlü bitmiyor, dolapta beklemekten tipleri kaydığından da yenmiyorlardı. Hal böyle olunca eve bir katı meyve sıkacağı aldım. Dolap bekleyen herşeyi içine atıyordum. Geceden kalan kavun dilimini, beklemekten buruşmuş şeftaliyi, elime ne geçerse […]

Öksürük Şurubu

Öksürük Şurubu

Malzemeler 1 yemek kaşığı tereyağ 1 yemek kaşığı pekmez Hazırlanışı Tereyağını bir tavada kısık ateşte eritiyoruz. Yağ erir erimez altını kapatıp pekmezi ilave edip karıştırıyoruz. Ilık ılık içiyoruz. Notlar Kasım ayında Sufi’nin alerjileri tavan yapmıştı.Zencefil zerdeçal kürüne hemen başladık. Akıntı reflüsünü arttırmaya başladı. İki gün içerisinde de hem öksürük hem de reflü yüzünden kusuncaya kadar […]

Balık Yağı ve Omega3 Kullanmak Şart mı?

Balık Yağı ve Omega3 Kullanmak Şart mı?

Haftada kaç gün balık yiyorsunuz? Biz av yasağı olmadığı zamanlarda yani 15 eylül- 15 nisan arasında genellikle haftada 2-3 öğün, av yasağı zamanında da tek öğün balık tüketiyoruz. Uzmanlar haftada 3 öğün balık tüketiminin vücudun ihtiyacı olan omega-3’ü almaya yeteceğini söylüyor. Sufi son zamanlarda balık yemek istemiyor. Balığı görünce nedense karnı birden doyuyor. İçimden ‘amaaan […]

Yulaflı ve Kuru Üzümlü Kurabiye

Yulaflı ve Kuru Üzümlü Kurabiye

Malzemeler (30 adet için) 200 gram un 6 gram kabartma tozu 3 gram tarçın 5 gram vanilya 3 gram tuz 325 gram tereyağı 320 gram esmer şeker 2 adet yumurta 290 gram yulaf ezmesi 140 gram kuş üzümü Hazırlanışı Oda sıcaklığındaki tereyağını esmer şeker ile krema haline gelene kadar çırpın. Krema kıvamındaki şekere yumurtaları teker […]

ddd